ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se conseja limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas refrescas. También, es importante tener una buena hidratación. El ejercicio físico regular tam